5 Consejos para cuidar tu piel en primavera

5 Consejos para cuidar tu piel en primavera

La primavera también es la temporada ideal para intensificar la aplicación de antioxidantes tópicos para disminuir los radicales libres producidos por el estrés oxidativo.

Con su llegada, nuestra piel se expone más al sol y necesita cuidados muy diferentes. En este artículo te hablaré de 5 consejos para que luzcas una piel fresca y saludable. 

Tras darle la bienvenida a una nueva estación, (una de mis favoritas por cierto) no solo por ser la época que hay verdor por todas partes y además porque mi cumpleaños llega con ella, sino porque además su temperatura es más flexible y amigable a diferencia del verano, sin embargo también la más peculiar, ya que hay días de sol, otros de lluvia y/o viento.

La piel por supuesto percibe todos estos cambios al igual que nosotrxs y tiene que adaptarse, de aquí la importancia de su cuidado.

Como bien sabemos, así como es recomendable para el organismo consumir alimentos de temporada, lo mismo sucede con la piel tras el paso del invierno, puesto que la primavera trae consigo humedad, clima cálido y mucha más luz solar, pequeños cambios y adecuaciones en los activos y texturas que complementan nuestra rutina de cuidado diario, harán notar una gran diferencia en la apariencia y salud del rostro.

 Dicho lo anterior, enseguida te listo 5 consejos a seguir para cuidar tu piel esta primavera.

  1. Usa exfoliante por lo menos 1-2 veces x semana Exfoliar sutilmente tu piel es fundamental para eliminar la capa de células muertas que hacen que la piel luzca y se sienta apagada y escamosa, dejándola luminosa, fresca y renovada.

Además, contribuye a que se absorba mejor el siguiente producto que apliques, por ejemplo, algún tónico y/o hidratante.

Mi recomendación, el Exfoliante Facial con Hueso de Chabacano, con una rica base de manteca de karité extra emoliente, de textura cremosa, nutritiva, con gránulo fino pero efectivo y lo mejor cero abrasivo, apto para remover la piel muerta y desobstruir los poros que dan lugar a las molestas imperfecciones y puntos negros, además orgullosamente ecológico, 100% natural, bio-amigable, vegano y libre de microplásticos. ¿No lo has usado? ¡Tu piel se lo está perdiendo! Dale un vistazo 😊

  1. Emplea tónicos o hidratantes ligeros Potencia la luminosidad de la piel con un tónico hidratante que contenga extractos botánicos que brinden vitalidad y frescura al rostro.

Aplícalo enseguida de tu exfoliante, así como diariamente al iniciar tu rutina de cuidado del rostro o a cualquier hora del día para energizar la piel apagada, equilibrar el pH y revelar el mejor tono de piel en primavera.

En Abeja Orgánica contamos con nuestro Tónico de Agua de Rosas y Ácido Hialurónico ideal para elevar y mantener la hidratación y frescura del cutis, también del cabello, ya que es un producto 2 en 1 ¿Sabías esto? ¡Qué esperas para aprovechar su doble beneficio!

  1. Recurre a los antioxidantes Intensifica la aplicación de antioxidantes tópicos para disminuir los radicales libres (el estrés, una alimentación pobre en antioxidantes y rica en alimentos procesados, el alcohol, la contaminación, el humo del tabaco y los rayos ultravioletas son algunos de ellos) producidos por el estrés oxidativo (principal causa del envejecimiento cutáneo prematuro).

Opta por sueros de texturas ligeras, acuosas o semi-gel que contengan principalmente activos pro-edad como Ácido Hialurónico, Vitamina C y Niacinamida, que además contribuyan a la hidratación, anti-pigmentación y control sebáceo.

 Te sugiero este increíble dúo para esta temporada, reforzado con los activos top para darle a tu piel el boost que demanda Sérum de Vitamina C y Sérum Hialurónico H20, puedes usarlos tanto de día como de noche en ese orden, por individual o combinados para potenciar sus beneficios (recuerda aplicar siempre en orden de la textura más ligera a la más densa).

  1. Cuida la alimentación e hidrátate Mantener nuestra piel sana e hidratada es equivalente a mantener una buena alimentación (como siempre lo recuerdo, debemos prestar atención inicial a la cosmética interna) ya que tiene un enorme impacto en nuestra función celular (la comunicación celular es la base de la salud de la piel y de la vitalidad de nuestra salud en general).

La selección de alimentos que ofrecen una amplia gama de vitaminas (especialmente C y E) minerales, ácidos grasos omega-3 y proteínas saludables.

Aumentar la ingesta en nuestra dieta de alimentos ricos en antioxidantes y de efecto fotoprotector como la zanahoria, el tomate, el pimiento, los frutos rojos, las espinacas y el té verde. Evita alimentos altamente procesados y con alto contenido en azúcar.

 La hidratación es crucial para la apariencia de una piel lozana y saludable.  Beber suficiente agua a lo largo del día representa para nuestra piel un excelente suministro de humedad y nos ayuda a desechar toxinas.

 Podemos maximizar la efectividad de los humectantes tópicos si nos aseguramos de que nuestra piel esté bien hidratada. Bebe por lo menos 2 litros de agua al día para fomentar la elasticidad y salud de la piel.

  1. No te olvides del protector solar Aunque es importante durante todo el año, con el aumento de las temperaturas más aún.

Exponerse al sol en cada salida o viaje a la playa en esta temporada, la piel está mucho más expuesta a los rayos del sol, por eso es conveniente usar protección solar para cuidar del fotoenvejecimiento y prevenir quemaduras.

 Mi sugerencia es que optes por los que contengan barrera natural mineral a base de zinc, mínimo con FPS30 y reapliques cada 2-3 horas para mantener la protección. Recuerda que la cantidad aconsejable para el rostro es de 2 dedos de tu mano, para cuello y/o zona del escote aplica poco más de producto según sea tu necesidad.

 ¡Espero que estos 5 consejos sean de gran utilidad para ti ahora que la primavera ha comenzado!

 

Con cariño,

Laura Tijerina

Fundadora de Abeja Orgánica Biocosmética

 

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